健康への自己投資。人は体型で計られるとは?副業ブログで書いてみた

酒屋で副業ブロガーなカズユキです

今回は、健康への自己投資論として

人は体型で計られるとは?どういう事なのか

個人的意見を副業ブログに書いてみました。

あなたは日頃、

自分の「体型」気にしてますか?

たかが「体型」・・・

されど「体型」です!

見た目の第一印象って

ビジネスでは重要だったりします。

まぁ、PC作業がメインの

ネットビジネスにおいては

あまり関係ないかもですが(汗)

僕の場合、

昼間は酒屋での業務があるので

もちろん体型には気を使ってます。

(一応接客業なのでね)

で、もちろん、

体型が全てではないとは思います。

しかし、

体型を維持するという点で考えれば

「継続力」があるとも僕は思っていて、

それは即ち、

ビジネスでも成功しやすい

ということが言えると思うからです。

「継続力」って大事ですからね。

この継続力って、違う言い方すると

「経験曲線」というみたいで、

成功するには「経験曲線」を意識しろ

なんて謂われがあったりするくらいです。

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「失敗も成功のうち」とは?いつまでも初心者マインドでは稼げない!

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簡単にいえば、

経験曲線を意識してさえすれば

勝手に成功者への道を辿っている

ということになるみたいです。

で、体型を維持したりだとか

健康的に居続けることって

この経験曲線を意識するのと

ほぼ同じ思考であると僕は思いまして。

今回取り上げてみることにしました。

ぜひ健康への自己投資の考え方として

参考までに最後までお付き合い下さい~

因みに、僕は酒屋で働きながら

副業でブログ書いてますけど、

もしブログに興味ある方でしたら

下記の記事などもおすすめです。

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資産型ブログの魅力とは?どうせ書くなら将来稼げる方が絶対得やん?

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健康への自己投資。人は体型で計られるとは?副業ブログで書いてみた

時として、

(特に外国などでは)

「肥満体型=自己管理の出来ない人

として扱われることもあるみたいですね。

完全にそうだとも言い切れないですが

逆に、しっかり鍛えられている人というのは

自己管理ができているだけでなく

精神的にも強い人だという印象を受けます。

単に運動だけに限らず、

自身を管理する習慣が備わっていれば、

仕事での成功も納めやすいのでは?

会社など、組織のリーダーなら尚のこと。

多くの人を率いるためには

必要なスキルの一種であるかも知れません。

成功とか失敗という話ではないですが、

1つの考え方として捉えてみて下さい。

自分を制するための習慣

(=自己投資術)というのは

身につけておいて損はないと思います。

やはり体が資本です

前回の投稿でもお話しましたが、

体が鍛えられている人ほど、仕事面でも

「体が資本」だということを、

よく理解されているんだと思います。

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松下幸之助の名言「体が資本」とは?自己投資におすすめな考え方やで

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「体が資本」とは

かの有名な松下幸之助氏の名言ですが、

いかに優れた才能の持ち主であっても

健康な体がなければ活かせないって事。

体が鍛えられている人というのは

それだけでも十分、自己投資出来てます。

経済的な自己投資も大切ですが、

それと同時に健康な体作りのための

体への投資もしっかりと行っていくこと。

金稼ぐ事と、健康が何の関係やねん?

って思われるかも知れませんが

そもそも体が健康で無い事には

ビジネスチャンスも掴めませんからね。

ちなみに、

参考になるかは分からんけど、

僕の周りの会社経営者は

ほぼ全員がトレーニングしてる。

そして、経営者が健康な会社は

どれも業績が良いんやけど。

まぁ単純に体鍛えてるからってだけで

経営が上手いこといくとは限らんけど、

でも、上手くいってる会社のトップほど

体鍛えてるから、あながち軽視もできん。

ブログ運営も個人経営ですんで

トップらしく、健康でありたいもんです。

やっぱり「体が資本」ですからね~

仕事ができる人は計画的

経営者に限らずなんですが、

仕事ができる人というのは、

目標や目的を明確に立ててから

達成するまでの具体的な行動を考える

といった計画性の部分に優れています。

これは、体を鍛える場合も同じ事です。

目標を立て、それに向かって

鍛錬を繰り返していく必要があります。

体を鍛えるということは

計画的に動ける人間になる練習にもなる

と、僕は思ってます。

仕事でもトレーニングでも

出来る人というのは、計画的に動きます。

計画性に優れるということは

方向性を考える上でも非常に役立ちます。

ということは、

方向性が求められるブログ運営においても

とても重要なスキルになると思いますので

計画性を磨きたいと思えば「体を鍛えてみる」

これも1つの考え方として有効かもですね~

体型だけでなく頭もよくなる

運動する人は、脳が活性化されています

色々な所で聞きますし、

各研究結果も出てるみたいなので

確かな事かと思われます。


例えば、

軽いランニング等でもOKっす。

やると、前頭前野が活性化され、

記憶力や集中力が上がるといった

脳の働きに、いい影響が及びます。

脳にいい影響が及ぶのですから、結果

いい仕事に繋がるきっかけになりますよね。

やはり、運動するのとしないのとでは

結果に大きな差が生まれると思います。

もちろん、

運動しないで結果出してる人も

中にはいるかも知れませんが、

大衆的に考えると、やはり運動は必要かと。

会社によっては、朝礼で体操してたり

テレビなんかでも見たことあると思います。

あれも要は脳の活性化を狙ってますよね。

ちなみに僕の酒屋でも朝、

社長との体操時間がありますw

(5分くらいっすけどね)

まぁかったるいですけど、

これのせいもあってか、僕の所の酒屋は

個人店ながら、中々の好成績。

(僕の給料は変わりませんがね汗)

とにかく、運動ってのは

脳に良い影響あるのは間違いないかと。

運動すれば頭良くなるんやったら

なんて簡単な話やと思いませんか?(笑)

ストレスの発散

いい仕事をしたいんやったら

いい状態で仕事に望むことっす。

なので、朝礼でやる体操は

まさに理にかなってると言えるかと。

運動するとストレス発散にもなるんでね。

精神的な部分のケアも怠らないこと。

これも出来る人の条件だと思います。

おすすめはジョギング・ランニングです。

調べてみると、

太陽を浴びながらのジョギングは

※セロトニンとかいう成分の分泌も

促されるみたいなので最適っす。

※簡単に言うとセロトニンによって

心のバランスが保たれているってこと。

で、運動中というのは、筋肉の動きや

呼吸状態に意識が向いているそうです。

これにより脳の動きが制限され、

その結果、ストレス発散に繋がるんだとか。

これと、ちょっと似たような話すると、

人間って生きてるだけでリスクと隣り合せ。

リスクを完全に無くす事は不可能なので

リスクと上手く付き合う事ってめっちゃ大事。

(リスクヘッジってヤツです)

これって、近年推奨されてきてる

パラレルワークにも繫がる考え方で

僕の好きな考え方の1つです。

___________________

パラレルワーク=複業とは?副業探しをする前に知っておくべき考え方

___________________

リスクを完全に無くす事が出来ないのなら

せめて上手く付き合う必要があります。

この辺の考え方がストレスとの

付き合い方にも通ずる所がありますよね。

それが証拠に、

出来る人ほ上手くストレス発散してます。

いい仕事をこなしていく為にも、

ストレスとは上手に付き合い、

そして、上手に発散していくこと。

その為にも、最低限でも良いので

適度な運動を心掛けていきたいですね~

ま、僕の場合、お酒運んでるだけでも

かなりの運動にはなってますけどねw

健康への自己投資。人は体型で計られるとは?参考になった話

ではここから、今回の件で

「人は体型で計られる」ことについて

色々調べ回ってた時に、

参考になったな~と思う記事を

サクッとシェアしておこうと思います。

それが、百獣の王の肩書きで知られる

タレント(今は)の「武井壮」さんの話。

ビジネスやってく上で

何かと参考になる考え方もあるので

覚えておいて損はないかと思います。

ぜひ一読してみて下さいませ~

武井壮さんプロフィール

Forbes JAPAN

7年間、毎日3時間の自分磨き。武井壮が編み出した「選ばれる人になる方法」

「百獣の王」を名乗り、「動物の倒し方」で人気者になったタレント、武井壮。陸上十種競技の元日本チャンピオンであり、世界マスターズ陸上で世界一に輝いた一流アスリートでもある彼は、スポーツの経験から編み出した独自の成功理論で、多くの人を惹きつけている。

「7年間、毎日3時間の自分磨き」の話

39歳で芸能界に転身して以来、どんなに忙しくても、毎日1時間のフィジカルトレーニングを欠かさず、さらに知識を増やすための調べものに1時間、新しい技術の習得にもう1時間と、計3時間を自分磨きに費やす生活を7年も続けてきた。

引用させて頂きましたが、

・・・ヤバいっすよねw

「睡眠時間が45分」って所には

あまり共感は持てませんでしたが(汗)

ただ、これだけストイックにやって

7年間も掛かるんですから、

芸能界って所はなんて過酷なんだと

個人的には思いましたね。

まぁ、これを真似するって話でもないですし

考え方の1つとしては覚えておこうかなと。

スペシャリストにならなくても勝てる方法

芸能界は超一流のスペシャリストたちがしのぎを削る場所。人気者たちは、演技やお笑い、音楽など、何かしらの一芸に秀でたプロばかり。何の専門分野も持たず、30歳から芸能の道へ進んだ自分が芸能界で生き残り、彼らと同じ画面に収まっても失礼がないようにするためには、「選ばれる要素をたくさん持っておく」ことしかない。総合点で勝負する。考え抜いた結果、もうこれが唯一の答えだと確信しました。

この考え方ってブログ運営・・・

というか、僕の推奨する

ネットビジネスに顔出しは要らん

って所に非常に似ている。

________________

ブログで稼ぐのに顔出しは要らんで?唯一必要なのは継続力や!

________________

要はね、ビジネスでも何でも

スペシャリストにならんと

稼がれへんと思う事自体が間違い。

ナンボでも個人で勝てる戦場はあるわけで

それがスペシャリストにならなくとも

叶う世界がネットビジネスって事になる。

まぁ今回はテーマが違うので

その辺は別記事でご覧下さい。

上記は参考までに載せておきますので。

アウトプットの重要性

新しい知識を調べる1時間の最後には、「アウトプット」も必ずセットでやっています。自らトーク番組の司会者になりきって、自分に話を振り、それに答える。落語のように一人二役でする自主トレです。

では最後にもう一つだけ。

アウトプットの重要性について

武井壮さんもかなりプッシュしてます。

インプットって誰しもやることなんですけど

このアウトプットが中々出来ないもんで。

個人的に思うのが、

アウトプットを日々繰り返してる人って

自然と「体型」にも表れてることが多い。

(体型含め、武井壮さん系の人多いってこと)

実際、例えば僕の周りでも(ほぼ100%)

経営者ってそんな感じの人ばっかやしw

まぁそれは僕の周りに限った話やとしても

アウトプットによって得られるモンは

知識だけじゃ無く、体型にも関わってるんでは?

と、思うカズユキであります。

何かをインプットしたのであれば

必ずアウトプットするように

クセづけていきたいもんですね~

※以下は武井壮さんのブレイクまで※

健康への自己投資。人は体型で計られるとは?副業ブログで書いてみた(まとめ)

では今回は、健康への自己投資をテーマに

人は体型で計られるとはどういうことか

副業ブログでまとめてみました。

後半は武井さんの話でしたがw

でもま、成功者の1人でもあるわけやし

覚えておいて損する話でもないかと。

体型を維持できている人って

それだけストイックでもあれば、

ビジネスでも成功しやすい人なんやなと

確認できた今回の調査でした。

もちろん、体型だけで

その人を判断するというのは

単なる偏見かも知れません。

ですが・・・

確かに、体型が全てではないにしろ、

「仕事ができる人は運動をしている?」

と、毎度、話題にもなるほどです。

なので、僕の考えとしては

「稼いでいる人は運動している」

になるんじゃないかと思っています。

とある記事で見かけましたけど

皇居の周りをランニングしている

会社員の半数以上が年収700万以上

というデータもあるみたいですし。

やはり、100%では無いにしても

仕事ができる人は運動をしている

というのは否定しきれないかと。

というわけで、

体型作り(維持)の一環として

明日からでも、

軽く走ってみても良いでしょう♪

きっと仕事にも良い影響あると思います。

では以上「人を体型で計るとは」って事で、

仕事と運動の関係性についての記事でした。

僕は今日も変わらずお酒を運びながら

筋トレ代わりに鍛えるとします(笑)

ってことでまた次回。

読んでくれてありがとう

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